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荷爾蒙治療增血栓風險?醫師:選對方式更重要4
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【圖/文 恩主公醫院提供】 Netflix 韓劇《鐵拳教育》近期引發廣泛討論。許多觀眾看見失控的青少年、疲憊的教師、焦慮的家長——每一方都在同一個場域裡承受壓力,也在同一個場域裡互相傷害。恩主公醫院精神科代理主任蔡芳茹說,這部劇之所以引發共鳴,或許不只是因為劇情,而是因為它呈現了一個真實存在卻長期被忽視的困境:「在教育現場,受傷的不只是孩子;加害者背後,也可能傷痕累累。」 ▌教室裡,每一個人都可能是需要被幫助的那個人在蔡芳茹的門診裡,前來求助的不只是孩子。有家長帶著孩子來,說孩子在學校適應困難、情緒失控;有老師在長期高壓與衝突後,出現睡眠障礙與焦慮症狀;也有成年人,在某次壓力事件後,才意識到自己在學生時代累積的某些經驗,從未真正被處理過。「每一方都覺得自己是在撐著的那個人,卻很少有人問:你還好嗎?」 ▌加害者與被害者,往往不是兩個不同的人蔡芳茹指出,在臨床現場,「霸凌者」與「被霸凌者」的界線遠比外界想像的模糊。許多在學校傷害他人的孩子,本身也曾是受傷的那一方——他們用攻擊行為回應自己內心的恐懼與無力,卻因此被貼上標籤,讓真正需要被處理的問題更難被看見。「當我們只看見行為,就會錯過行為背後那個還在求救的孩子。」同樣的邏輯也適用於教師。面對高壓的教學環境、與家長的衝突,以及制度性的孤立無援,教師的心理健康同樣需要被正視,而不是被要求「撐下去」。 ▌心理健康不是「出了事才去處理」心理健康的核心不是在危機發生後才介入,而是在日常裡建立足夠的支持與理解。蔡芳茹強調,對家長而言,孩子出現情緒或行為問題時,第一步不一定是找學校或尋求診斷,而是先停下來問:「這個孩子在承受什麼?我能怎麼幫他?」對教師而言,長期處於高壓環境本身就是心理健康的風險因子,需要被認真對待。對孩子而言,情緒失控、退縮、拒絕上學,往往是他們唯一會的求救方式,讀懂這個訊號比貼標籤更重要。「衛教的目的,不是告訴你誰對誰錯,而是讓每一個人都知道:你可以得到幫助,而且值得被幫助。」 ▌能做的解方 比你想的更多許多人對精神科的印象停留在「吃藥控制症狀」,但現代精神醫學已發展出多元的治療選項,包含藥物治療、心理治療與非侵入性的腦部刺激治療,針對不同年齡、不同需求的個案提供不同的支持方式。蔡芳茹也提醒,尋求幫助的管道不只有精神科門診——學校輔導室、社區心理諮商中心,都是可以踏出第一步的地方。「願意開口,願意走進輔導室、諮商室或診間,都是改變的開始。不需要等到撐不住了才來。」 https://www.mse.org.tw/hot_535650.html 《當整個學校都在受傷》 精神科醫師:教育現場的心理健康危機,不只是孩子的問題 2026-06-24 2027-06-24
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【圖/文 童綜合醫院 提供】

更年期是每個人一生中必經的過程,女性相較於男性而言,更年期的荷爾蒙變化更加快速且明顯,因此許多女性在經歷更年期時,身體感受往往大受影響。目前臨床上,荷爾蒙替代療法(HRT/MHT)仍是最有效的緩解方式。然而,許多婦女一聽到要使用荷爾蒙治療,常因「聽說吃了會得乳癌、會中風、會血栓」而卻步或直接拒絕,反而默默忍受更年期症狀,讓生活品質大大降低。

打破20年誤解!美國FDA已移除過度簡化警語

對荷爾蒙治療的恐懼,主要源自2002年一項研究被過度放大與誤導,導致許多女性錯失了緩解症狀的黃金時機 。隨著醫學研究的進步,2025年美國FDA已正式公告,重新平衡荷爾蒙治療的風險與效益,並移除了過去那些過度簡化的誤導性警語 !

童綜合醫院婦產部許伊婷醫師表示,女性在50歲前後,常會開始出現月經不規則、熱潮紅(突發性強烈燥熱感伴隨盜汗)、陰道乾澀、行房疼痛、失眠、情緒起伏大及肌肉痠痛等更年期症狀 。當這些症狀嚴重干擾日常生活或工作時,就應尋求專業醫師評估,量身打造適合的治療方式 。

掌握黃金十年 荷爾蒙治療安全又護心

目前針對女性更年期的荷爾蒙治療,主要有以下幾種方式 : 

  • 全身性治療:可透過口服,或使用經皮吸收的非口服劑型(如局部塗抹凝膠)來改善全身性症狀 。若婦女子宮完整,通常會合併補充黃體素以保護子宮內膜 。 
  • 局部治療:若僅有陰道乾澀、萎縮或行房不適,則可使用局部的雌激素藥膏或塞劑 。 

許伊婷醫師指出,更年期荷爾蒙治療對心血管的影響,關鍵在於「開始使用的時機點」。在停經10年內或60歲以前使用,此時血管尚保持健康,補充足夠的雌激素反而能幫助血管舒張、延緩動脈硬化;研究顯示,在正確時機接受治療的女性,全因死亡率甚至能降低約 30% 。

口服 vs 經皮吸收 血栓風險大不同

 除了時機,「給藥路徑」也決定了血栓風險的高低。許伊婷醫師解釋,傳統的口服方式因為藥物需經過肝臟代謝,會啟動凝血因子,進而增加 2 至 3 倍的血栓風險 ;相反地,若採取經皮吸收(如凝膠塗抹),藥物直接由皮膚吸收進入血液、不經過肝臟代謝 。研究已證實,經皮吸收者的血栓與中風風險,幾乎與「沒吃藥的人」一樣安全 。

許伊婷醫師強調,在停經10年內使用荷爾蒙治療非常安全,若停經超過10年則需由醫師進行個別評估 。荷爾蒙治療不僅能緩解高達 80-90% 的熱潮紅與盜汗困擾,還能保護骨質(降低約 30% 的骨折風險),更能改善睡眠障礙、緩解腦霧與情緒波動。即使經評估不適合使用荷爾蒙的婦女,臨床上也有其他非荷爾蒙的替代選項可供治療 。

「更年期不是病,而是一段轉變。」許伊婷醫師呼籲,受更年期症狀困擾的婦女切勿默默忍受,積極尋求專業醫師協助,找出最適合自己的治療方針,就能安全、優雅地重拾健康活力 。