首页
1
动态消息
2
2026年媒体报导
3
咳不停不是小感冒!恐是气喘警讯4
https://www.mse.org.tw/ 台湾海峡两岸医疗事务交流协会
台湾海峡两岸医疗事务交流协会 801高雄市前金区中华三路217号4楼之1
随著高龄化社会来临,守护长者行动力已成大众健康焦点。恩主公医院於5月6日举办「保钙防跌大作战」骨松日健康讲座。院长杨纯豪、副院长吴长晋、外科部主任王茂贤、骨科主任姜志勇、营养师林美怡皆出席响应。骨质疏松暨肌少症照护中心林冠宇主任特别呼吁,民众除关注「三高」外,更应警惕「一低」(低骨质密度)的威胁,避免其成为夺走生活品质的健康隐形炸弹。 杨纯豪院长於现场致词表示,统计显示台湾 60 岁以上民众约有两成罹患骨松,且停经后女性族群盛行率更高,有时甚至超过三成。吴长晋副院长则提到,恩主公医院今年荣获国际骨质疏松症基金会(IOF)评定,骨松骨折联合照护服务「最佳执业蓝图」银奖,展现本院在骨松专业上的坚实公信力。 ▌髋部骨折死亡率惊人 健保给付门槛放宽成及时雨 林冠宇主任指出,骨松与肌少症是导致老年失能的「双核心」问题。根据国际骨质疏松基金会(IOF)报告,50岁以上女性每3人、男性每5人即有1人属於高风险群。尤其台湾髋部骨折发生率高居亚洲第一,患者一年内死亡率高达20%至24%,死亡率与乳癌相当。 为因应此威胁,健保将自114年3月1日起扩大药物给付范围,让民众能预防骨折更超前: 初级预防(尚未骨折者):若骨密度T值≤-2.5,且符合使用胰岛素之糖尿病、类风湿性关节炎或长期服用类固醇(连续3个月且每日≥5mg)任一条件,即可享有健保给付药物。 次级预防(骨折后保障):除原有的髋骨与脊椎外,新制扩大纳入远端桡骨(手腕)与近端肱骨(上臂)骨折给付。 ▌警惕「驼、矮、痛」 5分钟DXA检查精准判读 林主任提醒,若出现「明显驼背、身高比年轻时缩水超过 4 公分、反覆腰酸背痛」,极可能是骨松徵兆。建议透过「双能量 X 光吸收仪 (DXA)」进行黄金标准检查,仅需 5 分钟即可精准掌握骨密度与「四肢骨骼肌质量指数 (ASMI)」。若男性 ASMI < 7.0 kg/m²、女性 < 5.4 kg/m²,即达肌少症诊断切点。  恩主公医院活动现场亦设有 DXA 筛检巡回车、足跟式检查与骨折风险评估,吸引众多民众参与。林主任强调,骨质疏松并非老年专利,应从年轻开始存骨本。活动透过实用的预防建议与趣味问答,让「骨松防治」不再遥远,为社区注入实质健康行动力。 ▌营养师教你「辨识敌友」 精准补钙不白费 林美怡营养师於讲座中分享,补钙不能只靠「量」,更要看「吸收」。她提出「辨识敌友」策略: 骨骼的好友: 维生素D(日晒与鲑鱼)、镁(深绿色蔬菜与坚果)、及优酪乳等发酵奶类的酸性环境。 钙质的敌人: 磷(碳酸饮料与加工肉品)、过量草酸(茶、巧克力、菠菜)及过量盐分。 补钙金律: 采「少量多次」,单次建议不超过500毫克。碳酸钙需饭后吃,柠檬酸钙则不受限。 ▌肌少症自测:小腿围与「指环测试」 针对肌少症,林营养师建议民众可在家透过「指环测试」(双手食指与拇指圈住小腿肚,若有空隙即为高风险)或测量小腿围(男<34cm,女<33cm)初步筛检。对抗肌少症最有效的处方是「优质蛋白质(体重×1.2~1.5g)」搭配「渐进式阻力训练」,才能有效留住肌力与骨钙。 林冠宇主任最后总结「护骨3步骤」: 主动检查:安排 DXA 检测,掌握骨密度与肌肉量精确数据。 日常保养:补充足量蛋白质与钙质,建立规律阻力运动习惯。 积极治疗:若确诊骨松应配合医嘱长期用药。特别提醒:治疗前应先做好牙齿检查并定期追踪,以确保用药安全。 林冠宇主任提醒,除了落实护骨3步骤,若确诊骨松应配合医嘱长期用药,并建议在治疗前先做好牙齿检查并定期追踪,以确保用药安全性,全面守护健康老化的乐活生活。 https://www.mse.org.tw/hot_533708.html 健保扩大骨松给付 恩主公医院吁及早保钙防跌 2026-05-08 2027-05-08
台湾海峡两岸医疗事务交流协会 801高雄市前金区中华三路217号4楼之1 https://www.mse.org.tw/hot_533708.html
台湾海峡两岸医疗事务交流协会 801高雄市前金区中华三路217号4楼之1 https://www.mse.org.tw/hot_533708.html
https://schema.org/EventMovedOnline https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode
2026-05-08 http://schema.org/InStock TWD 0 https://www.mse.org.tw/hot_533708.html

图/文 恩主公医院提供

时序进入春天,正值赏花旅游旺季,但在胸腔内科医师眼中,春季同时也是呼吸道症状较容易出现的时节。恩主公医院胸腔内科杞建业主任分析,春季呼吸道的威胁主要来自花粉、温差、霉菌三重夹击。这些因素易先诱发过敏性鼻炎、结膜炎或皮肤过敏,若发炎反应未及时控制,进一步蔓延至支气管,便会引发气喘发作。特别是反潮季节室内湿度飙升,霉菌孢子更是诱发发炎的重要因素。

根据气喘临床照护指引估计,台湾约有200万名的气喘患者,成人盛行率约10%至12%,儿童更高达约15%。而卫福部113年国人十大死因统计数据显示,慢性下呼吸道疾病(包含气喘、慢性阻塞肺疾病)排名第八。若控制不佳,容易反覆发作,严重时可能会导致呼吸衰竭,甚至可能危及生命。杞建业医师提醒,若咳嗽反覆发作或活动时容易喘,可能是肺功能下降的警讯,建议民众及早就医评估,必要时接受肺功能检查,以掌握呼吸道健康状况。

▌咳嗽超过2周要注意 医师教3重点辨识气喘

临床上有不少民众会把感冒和气喘搞混,尤其是刚开始都有咳嗽等类似症状,有的病人以为只是感冒,但其实是气喘发作,或是感冒诱发了气喘,而该「如何区分感冒与气喘」,杞建业主任说明,主要可从三个重点观察:

1.持续时间:一般感冒多为上呼吸道感染,约1到2周内会好转;若咳嗽反反覆覆、时好时坏,且病程超过2周,应就医评估是否为气喘。

  1. 诱发环境:气喘具有明显的环境诱发特徵,例如一进到灰尘多的仓库、接触宠物毛发、吸到冷空气或脏空气( 如烟灰、香灰 ) 就咳不停。

3.特定时机:许多气喘病患最容易在半夜至清晨时发生咳嗽,或在大笑、大量换气运动后出现胸闷、喘鸣声,这些都是典型表现。

▌长期购买救急药舒缓气喘问题 40岁壮男严重急性发作须靠叶克膜续命

杞建业主任分享个案指出,诊间曾收治一名 40 岁壮年男子,每次气喘发作总图方便,自行去药局购买短效气管扩张剂救急。尽管家人劝导定期回诊,但他认为「吸完能马上缓解」便不以为意,忽视了气管发炎的根本问题。

该名患者在某日感冒后诱发急性气喘发作,送抵急诊时几乎听不到呼吸音,状况极度危险,最终甚至需要动用叶克膜维持血氧交换才捡回一命。杞主任警告,这类急性缓解药物(救急喷剂)效果虽快,但仅能暂时舒张支气管,无法根治底层发炎。长期滥用短效药物而不使用「保养型类固醇吸入剂」,会导致药物敏感度下降,等到真正发作时,恐面临喷药无效、呼吸衰竭甚至危及生命。

保养型吸入剂含极低剂量类固醇,直接作用於气管,因此全身性副作用相对较低。治疗目标是彻底消除气管发炎,稳定使用 1 到 2 个月后医师会视情况减量,病患切勿自行停药。

▌医师提醒:出现这些警讯 建议评估肺功能

「喘」虽然是主观感受,但肺功能衰退是有迹可循的。杞建业主任表示,肺功能下降往往是逐渐发生,许多人并不容易察觉,但可透过日常生活中的变化观察,例如:

(1)    咳嗽持续超过两周仍未改善

(2)    咳嗽、咳痰、胸闷或喘息反覆出现

(3)    走路或爬楼梯比以前更容易喘,运动耐力明显下降。例如以往能连续爬3层楼不休息,最近爬2层楼就必须停下来喘气。

若出现上述情况,建议至胸腔内科门诊评估。医师指出,必要时可透过肺功能检查评估呼吸道状况。肺功能检查主要是测量空气进出肺部时的流速、流量与压力变化,以及肺容量的变化,藉此判断呼吸道是否出现阻塞或肺部气体交换异常。临床上常透过肺量计与支气管扩张剂试验等检查,进一步评估肺部通气与气道阻塞的可逆性,并协助医师判断气喘等慢性呼吸道疾病的严重程度及后续治疗追踪。

医师强调,维持良好的肺功能是守护呼吸健康的重要关键。若出现持续咳嗽、喘或胸闷等症状,不应只自行购买药物缓解,而应及早就医检查,透过专业评估与适当治疗,才能避免病情恶化,守护长期的呼吸健康。